Vinh Xuan Yearly Event 2012

Alla fine di agosto nella meravigliosa cornice del Lago Maggior si è svolto il Vinh Xuan Yearly Event sotto la guida del Maestro Vu Khac Tri.

Praticanti da varie zone d'Italia, Francia e Belgio in un training di alta intensità

Nei quattro giorni di lavoro, si sono sviluppati i seguenti temi:

• Thu Dau Quyen
• Khi Cong Quyen
• Ngu Hinh Quyen
• 108

Durante la pratica sono stati sviluppati diversi esercizi e tecniche di Khi Cong, oltre a chi-sao ed esercizi di push&pull (tira e spingi).

Programma di Studio Viet Chi Kiem

MODULO 1

Training di base (Stamina)

Nhat Luyen Kiem - sequenza giornaliera di allenamento, 

secondo la metodologia Hinh-Thuan-Tinh-Khi 

Cac Phep Luoc Can Ban - 5 Metodi di Taglio 

- Luoc Thang (frontale) 

- Luoc Ngang (laterale) 

- Luoc Xeo (obliquo) 

- Luoc Nguoc (rovescio)

- Luoc Sau (indietro)
Teoria: Codice di condotta del Trang-Si e uniforme

MODULO 2

Chieu Giap
Chieu At
5 Metodi di Respirazione
Teoria: Gare di Viet Chi Kiem

Inizio corsi

Settembre, ripartono i corsi dell'ASD La Piccola Foresta.

Quest'anno i punti in cui sarà possibile allenarsi saranno 3, con la possibilità di avere una maggiore offerta formativa e di allenamento. I corsi a Cuneo e Caraglio partiranno il 17 settembre, mentre a Vernante i corsi inizieranno il 12 settembre.

SEZIONE "LONG HO HOI" CUNEO

Responsabile: Paolo Lovera (338-3759585)

Assistente: Luca Cerato

Cuneo - Via Bertano, 38 (ex Media 2 - Magistrali)

Lunedì 19.00-20.00 Corso bambini

Lunedì 20.00-21.30 Corso adulti

Mercoledì 18.30-20.00 Corso bambini
Mercoledì 20.00-21.30 Corso adulti

Mercoledì 21.30-22.00 Approfondimenti individuali

SEZIONE "THANH SO'N" CARAGLIO

Responsabile: Guido Cesano (328-6918213)

Caraglio - Palestra delle Scuole Elementari

Lunedì ore 18.00-19.00 (Kung Fu per bambini e ragazzi)
Lunedì ore 19.00-20.30 (Kung Fu per adulti)

Mercoledì ore 18.30-20.00 (Khi Cong)

SEZIONE "THU DIEP" VERNANTE

Responsabile: Alberto Dalmasso (348-1908008)

Vernante - Palestra delle Scuole Medie - Piazza Vermenagna

Giovedì ore 18.00-19.00 (Kung Fu per bambini e ragazzi)
Giovedì ore 19.00-20.30 (Kung Fu per adulti)