13/04/10

Cintura bianca (bambini)

Il saluto

Cadute
- caduta in avanti ammortizzata
- caduta indietro
- capovolta avanti
- capovolta indietro

Tecniche di lotta
Immobilizzazione a terra a fascia
Combattimento libero a terra facilitato

Tecniche di combattimento
4 posizioni base (Lap Tan, Trung Binh Tan, Dinh Tan, Chao Ma Tan)
4 pugni base
4 calci base
4 tagli base
4 parate base

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